Bewegung ist eine Grundlage des Lebens

Ich besuchte eine Weiterbildung zur Kinästhetik, die Kunst/Wissenschaft der Bewegungswahrnehmung.

Kinästhetik beschäftigt sich im Grundlegenden mit folgenden Inhalten:

Sie soll zur Entwicklung der differenzierten und bewussten Wahrnehmung der eigenen Bewegung beitragen und die Entwicklung der eigenen Bewegungskompetenz, d.h. eines gesunden und flexiblen Einsatzes der eigenen Bewegung fördern.

Ausserdem soll sie die Fähigkeit ausbilden, die eigenen Bewegung im Kontakt mit anderen Menschen so einzusetzen, dass diese in ihrer eigenen Bewegungskompetenz bzw. in ihrer Selbstwirksamkeit gezielt unterstützt werden. 

(vgl. www.kinaesthetics.ch )

Bewegung ist eine Grundlage des Lebens.

Dieses Zitat, das ich auf der Webseite www.kinaesthetics.ch gefunden habe,hat mich darauf hin zum Nachdenken angeregt.

Wenn wir uns einen Moment Zeit nehmen, uns nicht bewegen und nur regungslos daliegen, wird uns früher oder später bewusst, dass wir nichts mehr spüren.

Wir spüren weder die Körperabgrenzung, noch den Untergrund auf dem wir liegen. Gefühlsmässig werden wir immer breiter und distanzieren uns vom eigenen Körper.

Anhand gezielter Übungen aus der Kinästhetik, kann diesem Gefühl entgegengewirkt werden.  Dabei fiel mir jedoch auf, dass ich nur die unmittelbare Bewegungen, die Veränderungen wahrnehmen konnte. Sobald die Übung abgeschlossen war, waren auch die Informationen über meinen Bewegungsapparat verflogen und ich kam wieder in ein Gefühl der unbelebten Masse.

Diese Erkenntnis nahm ich aus der Weiterbildung mit und dachte über die Kinästhetik hinaus;

Ist es nicht im Allgemeinen so, dass wir nur Bewegung/ unmittelbare Veränderungen wahrnehmen?

Kann diese Hypothese nicht auf das gesamte Leben und all unsere Lebensbereiche übertragen werden?

In diesem Zusammenhang auch ein passender Songtext von Passenger:

"Well you only need the light when it's burning low

Only miss the sun when it start to snow [...]

Only know you've been high when you're feeling low

Only hate the road when you're missing home [...]"